А мне кажется, что это как раз совершенно нормально. Главное, чтобы это не входило в привычку. Человек - не робот, он не может без устали двигаться к цели, иначе он перестанет быть самим собой. Наша цель не столько непосредственно похудение, сколько комфортное существование в нужном весе. Не секрет, что многие толстушки очень собой довольны (и весом в том числе) и радуются жизни. Процесс похудения - не значит отказ от радости. Если еда в хорошей компании приносит положительные эмоции - не вижу повода отказать себе. Это, конечно, не значит ОБЖИРАТЬСЯ, но позволить некоторое отступление вполне возможно. Зато завтра, когда не будет праздничного стола и прочих соблазнов, можно с чистой совестью провести день на овощном супе и салатах или задать себе хорошую "экстраактивность". Ну не похудеете вы на эти сто грамм в этот день, зато вы будете довольны, органичны и у вас будет повод удвоить усилия. Не занимайтесь самоедством. Худейте спокойно. Главное - вы на верном пути, продолжайте движение и результат не заставит себя ждать. Удачи.+2
По поводу стрип-дэнса и веса Вы неправы - я 2 года назад начинала заниматься стрип-дэнсом (он же erotic dance), и одновременно танцами на пилоне (pole-dance) при весе 80-81 кг и 50 размере одежды Да, было непросто (особенно периодические взгляды тренера), но, во-первых интересно, а, во-вторых, эффективно Так что если вас смущает только вес, то попробовать стОит, главное, не комплексовать и первое время не обращать внимания на косые взгляды! Удачи!+2
Ну вот поэтому вес и стоит)) Если съедать гречки в день 70 г вместо 200 это сразу будет 235 калорий вместо 670 (только вдумайтесь в эту цифру - это же половина того количества, что вы себе наметили в качестве дневной нормы!!). А пиво - 224 калории в 1 бутылке. Еще и так неплохо усваивается. Я сама люблю хорошее пиво, но в тот период, пока худею, стараюсь сдержаться.
Еще прочла здесь недавно у статье у kurenkovane про жделудок - что за раз его нельзя нагружать большим количеством пищи, чем помещается в стакан - т.е. 250-300 г. Тоже нужно постоянно держать это в голове.
Так что если хотите сбросить - придется отказаться от этого на пару месяцев, а потом можно снова будет так же питаться. Если захочется, конечно)))+2
Я наверное неправильный человек,но эти картинки у меня не вызывают аппетита,я не люблю такие сладости))А вот если вы выложите фото булочек,то я слюной истеку))А по поводу готовки могу сказать что мой любимый с легкостью лопает все, что я готовлю и мои всяческие низкокалорийные блюда тоже любит,и вот парадокс ему нужно набирать вес,когда он кушает вредные или не совместимые продукты типа мяса с картофелем или макаронами,он худеет,а когда питается правильно вместе со мной,то наоборот набирает массу.Мясо с овощами или салатами,фасоль с овощами,рагу,печеное мяско он просто обожает,так что может не стоит мучить себя,вы ему не говорите,что это блюдо малокалорийно,а просто положите,а потом спросите вкусно ли это,уверяю вас мужчина не станет считать сколько там калорий,а вам можно будет кушать вместе с ним,без вреда фигуре.+2
Дело тут даже не в стандартах или "мужиках", дело в Вас самой ... в том что вы ХОТИТЕ. На общественные стандарты не стоит смотреть как на ЦЕЛЬ или АКСИОМУ - здесь нужен разумный подход. Например, если вы будете неряшливой во внешности то это конечно плохо, но если вы будете истерично и скурпулезно придерживаться "90/60/90" и это вас будет делать несчастной несмотря на воссторженные взгляды мужчин и завидующие женщин - НЕ СТОИТ ЭТО ТОГО. "Собаки" мужчины или нет - не в этом суть. Мужчина хоть тоже может быть сволочью (как и любой человек), но вначале вы предположим привлечете его своей сногсшибательной внешностью ... а что дальше? Если в вас нет гармонии с самой собой, если вы бьётесь в истериках от диет .... захочет ли он с вами остаться до конца жизни? Сомневаюсь. Мы иногда бываем существами трусливыми ... и увидев "такое" задумаемся о дальнейших последствиях и сбежим ;-) Так что вы задумайтесь что вам важнее - количество и скорость или качество и гармония.
Девушку при росте 180 с весом 43 кг я могу только пожалеть.
Кстати, эти "стандарты" придумали не только мужчины. Да и какая, собственно говоря, разница кто и для чего ЭТО придумал (сейчас кстати моделей набирают уже по другим стандартам) - важно кто ВЫ есть для самой себя, ваша уверенность в себе в первую очередь а не в своей внешности. Хотя это и взаимосвязано но приоритет на сути а не на обертке. Меня часто поражают и удивляют такие вот "идеальные красотки" когда они в своем образе аж дышат на вас своим человеческим превосходством (сам был такой - дурак) ... но стоит им сломать ноготь, каблук или иным способом разрушить свой образ - так они сразу показывают свою суть изнутри, свою никчемность, ранимость и пустоту. Их образ в реальности оказывается пшиком. Вам такое надо?
Так что лучше совершенствовать что дала природа))) Лучше заняться аэробикой, йогой ... НО только если это вам в удовольствие! А еще лучше совершенствовать нашу суть, так как внешность не вечна - а "суть" остается.
Мне нравятся мужчины с "весом", таких называют коренастыми... и категорически не перевариваю когда у мужика худые ноги прям бррр, вот представьте, стоит такой "красавец" ножки хуууденькие, только коленки и выпирают)))+2
У меня простенькие - Vitek VT-1969 SR. Обнуляют тару, продукты можно докладывать несколько раз все время обнуляя - удобно при приготовлении салатиков и отвешивании порций. Например положила картошечки - взвесила - обнулила, туда же на тарелочку котлетку - записала вес, обнулила, затем полила соусом записала....мне очень нравится. Прошло уже три года после покупки - вот недавно села батарейка. Стала менять батарейку, случайно оборвала проводки - думала придется новые весы покупать, так мне их сосед отремонтировал при помощи паяльника...хех вот тебе и электроника. Прелесть! Стоили 650 рублей. Сейчас наверно подорожали.+2
Господи, Девочки! Это же типичная рекламная статья! Мол, покупайте чудодейственное средство - книжку какой-то Маргариты Королевой и вес будет стоять и поправиться вам никогда не грозит. Бред. Такая реклама на всех форумах+2
Марин приветик, рада что ты снова с нами. Прочитала твой блог...вторая часть как в зеркало смотрела, как я тебя понимаю, хоть я не веду ежедневный блог но я тоже худею и знаю чего стоит не есть после 6 отзанимаясь в спортзале 2 часа и уведеть на весах с утра привес(из личного опыта-прим. автора). Но никто не говорил что будет легко, поэтому передышка и снова в бой с лишними кг.))))))))))+2
Выпей чайку, успокойся и ... не зацикливайся. Присоединяюсь к словам Калорийцев ниже. Сама тут "стояла", но психологически была к этому готова. Если так и идёшь своей дорогой, то вес обязательно поползёт вниз.
